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    《7—24月齡嬰幼兒喂養指南》權威解讀
    來源: | 作者:xiyangyangruye | 發布時間: 2019-04-15 | 11401 次瀏覽 | 分享到:
    ●繼續母乳喂養,滿6月齡起添加輔食

    繼續母乳喂養 科學添加輔食

      ●繼續母乳喂養,滿6月齡起添加輔食

      母乳仍然可以為滿6月齡的嬰幼兒提供部分能量和優質蛋白質、鈣等重要營養素以及各種免疫保護因子等。繼續母乳喂養也仍然有助于促進母子間的親密連接,促進嬰幼兒發育。因此7—24月齡嬰幼兒應繼續母乳喂養。不能母乳喂養或母乳不足時,需要以配方奶作為母乳的補充。

      嬰兒滿6月齡時,胃腸道等消化器官已相對發育完善,可消化母乳以外的多樣化食物。同時,嬰兒的口腔運動功能,味覺、嗅覺、觸覺等感知覺以及心理、認知和行為能力也已準備好接受新的食物。此時開始添加輔食,不僅能滿足嬰兒的營養需求,也能滿足其心理需求,并促進其感知覺、心理及認知和行為能力的發展。

      【關鍵推薦】

      1.嬰兒滿6月齡后仍需繼續母乳喂養,并逐漸引入各種食物。

      2.輔食是指除母乳和/或配方奶以外的其他各種性狀的食物。

      3.有特殊需要時須在醫生的指導下調整輔食添加時間。

      4.不能母乳喂養或母乳不足的嬰幼兒,應選擇配方奶作為母乳的補充。

      ●從富鐵泥糊狀食物開始,逐步添加達到食物多樣

      7—12月齡嬰兒所需能量約1/3—1/2來自輔食,13—24月齡幼兒約1/2—2/3的能量來自輔食,而嬰幼兒來自輔食的鐵更高達99%。因而嬰兒最先添加的輔食應該是富鐵的高能量食物,如強化鐵的嬰兒米粉、肉泥等。在此基礎上逐漸引入其他不同種類的食物以提供不同的營養素。

      輔食添加的原則:每次只添加一種新食物,由少到多、由稀到稠、由細到粗,循序漸進。從一種富鐵泥糊狀食物開始,如強化鐵的嬰兒米粉、肉泥等,逐漸增加食物種類,逐漸過渡到半固體或固體食物,如爛面、肉末、碎菜、水果粒等。每引入一種新的食物應適應2—3天,密切觀察是否出現嘔吐、腹瀉、皮疹等不良反應,適應一種食物后再添加其他新的食物。

      【關鍵推薦】

      1.隨母乳量減少,逐漸增加輔食量。

      2.首先添加強化鐵的嬰兒米粉、肉泥等富鐵的泥糊狀食物。

      3.每次只引入一種新的食物,逐步達到食物多樣化。

      4.從泥糊狀食物開始,逐漸過渡到固體食物。

      5.輔食應適量添加植物油。

      ●提倡順應喂養,鼓勵但不強迫進食

      隨著嬰幼兒生長發育,父母及喂養者應根據其營養需求的變化,感知覺以及認知、行為和運動能力的發展,順應嬰幼兒的需要進行喂養,幫助嬰幼兒逐步達到與家人一致的規律進餐模式,并學會自主進食,遵守必要的進餐禮儀。

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